Eva Kubitschka, B.Sc.
FÜR WEN? ERWARTUNGEN VON WEM? TEILNAMHE
Online-Selbsterfahrungsgruppe
Polyamorie & Konsensuelle Nicht-Monogamie
Liebe, Nähe und Verbindlichkeit können viele Formen annehmen. Diese Gruppe bietet einen geschützten Raum für Austausch, Reflexion und persönliches Wachstum – rund um Beziehungsgestaltung, Bedürfnisse, Grenzen und konsensuelle Vereinbarungen.
Immer mehr Menschen entdecken, dass Liebe, Nähe und Verbundenheit nicht nur auf eine Weise gelebt werden können. Polyamorie und andere Formen konsensueller Nicht-Monogamie eröffnen neue Möglichkeiten – und können gleichzeitig Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen mit sich bringen.
In dieser Gruppe entsteht ein geschützter Raum, um sich mit den eigenen Beziehungsmustern, Bedürfnissen und Erfahrungen auseinanderzusetzen. Gemeinsam erkunden wir, wie Beziehungen gestaltet werden können, die sich ehrlich, stimmig und lebendig anfühlen.
Die Gruppe richtet sich an Menschen, die polyamor leben, darüber nachdenken, ihre Beziehung zu öffnen, oder sich allgemein mit alternativen Beziehungsformen beschäftigen.
Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Beziehungsform als „besser“ oder „richtiger“ zu betrachten. Im Mittelpunkt steht die Frage:
Wie möchte ich Beziehungen leben – und was brauche ich, um mich darin sicher, frei und verbunden zu fühlen?
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Die Gruppe ist offen für Personen unabhängig von sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität und Beziehungserfahrung. Willkommen sind unter anderem Menschen, die
- in polyamoren/offenen Beziehungen leben
- über eine Öffnung ihrer Beziehung nachdenken
- neugierig sind und sich mit Beziehungsvielfalt beschäftigen
- ihre eigenen Beziehungsmuster besser verstehen möchten
Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen. Für Anliegen, die gemeinsam mit Partner:innen oder anderen Personen aus einer Beziehungskonstellation bearbeitet werden möchten, biete ich auch Paartherapie sowie therapeutische Begleitung von Beziehungen mit mehreren Beteiligten an. Mehr Infos dazu findest du auf der Startseite.
Was erwartet dich?
Der geschützte Rahmen verbindet psychotherapeutische Begleitung, persönliche Reflexion und den Austausch mit Menschen, die ähnliche Fragen und Erfahrungen rund um Beziehung, Nähe und Verbundenheit mitbringen.
Die Gruppe orientiert sich am Personzentrierten Ansatz. Im Mittelpunkt stehen die individuellen Anliegen, Erfahrungen und Themen der Teilnehmenden. Es gibt keinen vorgegebenen Lehrplan – die Inhalte entstehen aus dem, was die einzelnen Personen aktuell beschäftigt und in die Gruppe einbringen möchten.
Als Gruppenleitung begleite ich diesen Prozess, unterstütze die gemeinsame Reflexion und achte auf einen wertschätzenden, offenen und respektvollen Umgang miteinander.
Mögliche Themen können sein:
- Umgang mit Eifersucht, Ängsten und Unsicherheiten
- Eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren
- Grenzen, Bedürfnisse und Vereinbarungen gestalten
- Vertrauen und Sicherheit in mehreren Beziehungen entwickeln
- Veränderungen durch neue Beziehungen und den Umgang mit Verliebtheit (New Relationship Energy)
- Unterschiedliche Vorstellungen von Beziehung innerhalb eines Beziehungsnetzwerks (Polykül)
- Gesellschaftliche Normen und Erwartungen an Beziehungen
- Selbstwert, Vergleiche und persönliche Beziehungsmuster
- Nähe, Autonomie und Verbundenheit
- Trennung, Abschied und Trauer
- Sexualität, Begehren und Intimität
- Konflikte, unterschiedliche Bedürfnisse und gemeinsame Lösungen
Die genannten Themen dienen als Orientierung. Im Vordergrund stehen die Fragen und Anliegen, die die Teilnehmenden selbst in die Gruppe mitbringen.
Gruppenleitung
Eva Kubitschka, B.Sc.
Personzentrierte Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Ich verstehe Polyamorie und konsensuelle Nicht-Monogamie als mögliche Formen, Beziehungen zu gestalten – genauso wie Monogamie oder andere individuelle Beziehungsformen.
In der Gruppe geht es nicht darum, eine bestimmte Beziehungsform zu fördern oder zu bewerten. Vielmehr möchte ich einen Raum schaffen, in dem Menschen ihre eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen besser verstehen, herausfinden können, was sich für sie stimmig anfühlt, und ihre Beziehungen bewusster gestalten können.
Wenn du mehr über meinen psychotherapeutischen Zugang und meine Haltung erfahren möchtest, besuche gerne meine Startseite.
Termine und Teilnahme
Termine
Jeden zweiten Sonntag ab 4. Oktober 2026
10:30–12:00 Uhr (90 Minuten)
Format
Online via Zoom
Bitte sorge während der Gruppe für eine ruhige, ungestörte Umgebung, um die Vertraulichkeit und Privatsphäre aller Teilnehmenden zu schützen.
Gruppengröße
5–8 Personen (Start ab 5 verbindlichen Anmeldungen)
Aufnahme
Vor der Teilnahme findet ein persönliches/virtuelles Aufnahmegespräch statt. Dieses dient dazu, sich kennenzulernen, Erwartungen und Anliegen zu klären und gemeinsam zu schauen, ob die Gruppe ein passender Rahmen ist.
Einstieg und weiterer Verlauf
Die Gruppe beginnt mit einer verbindlichen Einstiegsphase von vier Terminen.
Danach ist eine flexible Teilnahme möglich, sofern Plätze verfügbar sind.
Finanzieller Beitrag
Mir ist wichtig, dass möglichst viele Menschen teilnehmen können – unabhängig von ihrer finanziellen Situation. Deshalb orientieren sich die Teilnahmegebühren an einem solidarischen Preismodell.
Du entscheidest selbst, welcher Beitrag für dich aktuell passend und leistbar ist. Die folgenden Fragen dienen lediglich als Orientierung. Es gibt keine richtige oder falsche Antwort.
Basis- / Standard- / Supporterbeitrag
- Aufnahmegespräch: 60 € / 70 € / 80 €
- Verbindliche Einstiegsphase (4 Termine): 180 € / 220 € / 260 €
- Anschließend Drop-in (pro Termin): 50 € / 60 € / 70 €
Orientierung zur Selbsteinschätzung
Treffen die folgenden Aussagen überwiegend auf dich zu?
- Ich kann regelmäßig Geld sparen.
- Unerwartete Ausgaben (z. B. 500–1.000 €) bringen mich nicht in finanzielle Schwierigkeiten.
- Ich kann mir Urlaub, Hobbys oder Freizeitaktivitäten leisten, ohne mir große finanzielle Sorgen machen zu müssen.
- Ich verfüge über Vermögen oder finanzielle Rücklagen (z. B. Ersparnisse, Wertpapiere oder Immobilien).
- Ich könnte im finanziellen Notfall auf Unterstützung aus meinem Umfeld zurückgreifen.
- Ich habe keine größeren finanziellen Verpflichtungen, die meinen finanziellen Spielraum stark einschränken.
- Ich fühle mich insgesamt finanziell sicher.
Welcher Beitrag passt zu dir?
- Treffen die Aussagen eher nicht zu → Basisbeitrag
– wenn dein Budget derzeit knapp ist und die niedrigere Gebühr dir die Teilnahme erleichtert. - Treffen die Aussagen teilweise zu → Standardbeitrag
– wenn du die Teilnahme gut finanzieren kannst. - Treffen die Aussagen überwiegend zu → Supporterbeitrag
– wenn du aktuell mehr finanziellen Spielraum hast und damit dazu beiträgst, die Gruppe für Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Möglichkeiten zugänglich zu machen.
Du entscheidest selbst, welcher Beitrag für dich aktuell stimmig und leistbar ist. Danke, dass du mit deiner Wahl zu einem zugänglichen und vielfältigen Gruppenraum beiträgst.
+43 670 6546886
kontakt@psychotherapie-kubitschka.at
Hauptplatz 16 / DG
3910 Zwettl-NÖ